子洲“重量” 蜕变：小城“轻”装上阵 拥抱健康新风尚

春风一吹，陕北子洲小城(xiǎochéng)彻底从“体重管理年”浪潮里(lǐ)醒过来，到处都是热气腾腾的活力。大街小巷、公园广场，大伙都在拥抱(yōngbào)健康生活，那股子热情，把小城装点得生机勃勃。

夜幕一落，牌楼广场的灯(dēng)“唰”一下全亮了，锣鼓敲得(qiāodé)震天响(zhèntiānxiǎng)，唢呐声也脆生生的，秧歌队踩着这热闹(rènào)的调调就来了。伞头大叔腰杆挺得笔直，手里(lǐ)的花伞上下翻飞，脚下走的十字步又快又稳。队尾的大妈鬓角别着大朵绢花，手里的粉绸彩扇一开一合(yīhé)，像大片芍药花同时绽放，笑(xiào)得眼角的皱纹里都透着欢喜。男女老少都跟着鼓点(gǔdiǎn)使劲儿扭，鼓点急的时候，大家一块儿跺脚，地都跟着颤；鼓点慢下来，腰肢就像柳条一样轻轻摆动，绸带被风一吹，像天上的七彩云霞。几个孩子在人群(rénqún)里使劲踮着脚，小手也跟着节奏在空中乱挥，眼睛里满是兴奋。

体育场里(lǐ)也是热火朝天。乒乓球台边，白色小球在台面上蹦得(dé)飞快，选手们拿着(zhe)球拍，你来我往，扣杀的时候虎虎生威，防守的时候又巧妙得很，球拍击球的声音清脆响亮。每到精彩的时候，观众扯着嗓子叫好，眼睛紧紧盯着球，大气都不敢(bùgǎn)出。

铅球投掷区，选手们身子往后仰，憋足了劲儿，全身肌肉(jīròu)都紧绷着。突然，一声(yīshēng)大喊，他们快速转了一圈(yīquān)，然后猛地发力，把铅球扔了出去。铅球在空中划出一道漂亮的(de)弧线，落地的时候扬起一片尘土，周围观众的喝彩声立马就响成一片。

足球场上，孩子们在绿茵草地上来回跑，你争我抢地追着足球，小脸都跑得通红。有人带着球左突右闯(chuǎng)，瞅准(chǒuzhǔn)时机，抬脚(táijiǎo)就射门。球一进网，欢呼声一下子就炸开(zhàkāi)了，少年们满脸笑容，紧紧抱在一起，浑身透着青春的活力。

竞走团穿着整齐的运动装，在领队响亮的口号声里，步子迈得又齐又稳，手臂有力地摆动，节奏特别明显。好多(duō)路人看着(kànzhe)眼热，热血一上头，马上就加入进去，和大家一起享受快走带来的畅快，汗水流出来(chūlái)，心里别提(biétí)多舒坦了。

旁边的太极拳区域，老人们跟着悠扬的古典音乐，慢悠悠(mànyōuyōu)地舒展身体(shēntǐ)，一招一式都稳稳当当的。他们(tāmen)眼神专注，呼吸也均匀，每个动作里都透着岁月沉淀下来(xiàlái)的智慧，和体育场里热闹的氛围一对比，显得格外不一样。

自从“体重管理年”活动开始，子洲老百姓的日子大变样。从早到晚，不管是蹦蹦跳跳的孩子，还是精神头十足的老人(lǎorén)(rén)，运动健身成了生活里不能少的一部分。扭秧歌、打太极(tàijí)、跑步(pǎobù)、踢球…… 各种各样的运动，不光让大家身体更健康、更强壮，还让邻里之间的关系更亲近了，原本不认识的人，现在也(yě)能热热闹闹(rèrènàonào)地唠家常，小城到处散发着暖意。

现在，健康生活的(de)理念在子洲这片土地(tǔdì)上扎了(le)根，越来越多人用实际行动追求健康。不管是晨光里的锻炼，还是夜幕下的运动，都能看出子洲百姓积极向上的精神头(tóu)。往后，子洲肯定(kěndìng)会沿着健康这条路，大步往前走，奏响更精彩的健康生活乐章，奔向更美好的明天。（子洲县委宣传部供稿）